Ik ben een vrouw van 51 jaar, en ben nu met het derde potje bezig en neem dagelijks twe...
Rust & Slaap
Rust of slaap is een ongemoeide, vrije of ontspannen toestand. Deze situatie is noodzakelijk om op te laden na inspanning en belasting. De slaap-waakritmiek wordt bij mensen en dieren geregeld door gebieden in de hersenstam en de hypothalamus. Er bestaat geen vaste norm voor het aantal uren slaap dat iemand nodig heeft. Er zijn korte slapers die aan 5 uur slaap per dag genoeg hebben en slapers die zich na 10 uur slaap nog niet uitgerust voelen. Wel bepaalt de mate van rust en slaap het gevoel van fitheid en welbevinden.
Ocean Calm voor vermindering van vermoeidheid
incl. BTW