Restless legs syndrome

Bij rusteloze benen (syndroom) ervaar je een vervelend gevoel in je benen. De oorzaak van deze aandoening ligt in de hersenen. Ook kun je rusteloze benen krijgen door medicijngebruik, zwangerschap of door een chronische aandoening.

7 dingen die je moet weten over het rusteloze benen syndroom(RBS), beter bekend onder de Engelse benaming; restless legs syndrome (RLS)

1. De symptomen worden goed beschreven door de naam van het syndroom; je hebt het gevoel je benen te móeten bewegen.

2. Over de oorzaak van de klachten is nog veel onbekend. Wel is bekend dat de klachten vooral aan het einde van de dag en in de nacht voorkomen en dat
leeftijd van invloed is. (Boven je 50e meer kans).

3. Inactiviteit, lang (moeten) zitten, bijvoorbeeld tijdens het vliegen, kan de klachten triggeren.

4. Het probleem zit niet in je benen, maar wordt veroorzaakt door een verstoring in de centrale systemen zoals ons neurologische en hormonale systeem.

5. Bepaalde ziektes kunnen de klachten veroorzaken zoals bijvoorbeeld nierproblemen of schildklierproblemen, maar ook erfelijke factoren kunnen van
invloed zijn.

6. Er zijn verschillende gerapporteerde factoren die van invloed kunnen zijn, waaronder je ijzer- en magnesiumgehalte, gebrek aan vitamines B6 en B12 en
de aanmaak van dopamine. (het “gelukshormoon”).

7. Warme en koude voetenbaden, massage en insmeren van de benen met speciale olie worden genoemd als goede symptoom bestrijdende middelen

Producten

Heeft u een rusteloos gevoel in uw benen? Deze producten helpen bij het verminderen van restless legs.